2024年3月6日
是第十七個青光眼日
青光眼是全球第二大致盲眼病
青光眼哪些人群易得呢
日常注意事項有哪些？
2024年3月6日，世界青光眼日當天，鄭州市廣播電視臺帶著對青光眼的疑問來到了鄭州普瑞眼科醫院，找尋青光眼、白內障手術專家張海軍主任，一起為直播間的朋友們以及現場的患者解疑答惑！
鄭州普瑞眼科醫院張海軍主任在直播中提到青光眼是以視神經萎縮和視野缺損為特征的疾病，由于病理性的眼壓增高，超過視神經的耐受能力，造成視神經損害和視野缺損，以致視力下降甚至失明，青光眼通?？煞譃樵l性青光眼、繼發性青光眼和先天性青光眼三大類。
目前青光眼被列為全球第二大致盲性眼病，更可怕的是，青光眼的危害一旦產生是不可逆的，所以，要想減輕青光眼的危害，一定要提早檢查、提早！
青光眼的癥狀有哪些呢？
急性閉角型青光眼急性發作：表現為劇烈頭痛、眼痛、畏光、流淚，視力嚴重減退，虹視（看燈泡時周圍有彩虹圈），伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。
慢性閉角型青光眼：患者經常有眼脹、眼疲勞、頭痛等癥狀，尤其在暗環境下、情緒波動時明顯，休息后好轉，不易引起患者警覺，常常在眼科檢查或者由于病程晚期患者感覺到視野缺損時才被發現。
開角型青光眼：發病隱匿，少數患者在眼壓升高出現霧視、眼脹外，大多數患者無任何自覺癥狀，常常到晚期，視功能遭受嚴重破壞時才發現。
哪些人群容易得青光眼呢？
任何年齡患者都可能患上青光眼，但是它也有比較“青睞”的人群：
1、年齡超過35歲或40歲以上；
2、有青光眼家族史；
3、長期使用激素眼藥水或全身應用激素者；
4、高度遠視、高度近視患者；
5、糖尿病、高血壓、心血管疾病患者；
青光眼注意事項有哪些呢？
保持情緒穩定，避免過度激動和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發作與情緒激動有關。
養成良好的健康用眼習慣，避免長時間刷手機、暗室內玩手機、趴著看書等過度用眼、暗室用眼的行為。
適當控制飲水量，避免短時間內大量飲水。應少量多次飲水，快速飲水不要超過250-300毫升。日常飲食要保持口味清淡，避免濃茶、咖啡、煙、酒、辛辣食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢。
35歲以上的人群體檢時，眼底和眼壓檢查應該成為常規檢查，這對于有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要；50歲后應每年檢查快速眼底和眼壓。
常摸自己的眼球、看燈光。如果發現眼球發硬，看燈光有彩虹圈，及早就診。
防止便秘。便秘的人排便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時排便的習慣，并多吃蔬菜、水果。
堅持體育鍛煉。體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
